Sesión de ciclo Indoor : “Trance vs Heavy”

Sesión de ciclo Indoor : “Trance vs Heavy”

 

Vamos a terminar la semana y queremos que os quede un buen sabor de boca. Por ello vamos a realizar otra subida. En este caso se trata de la sesión de ciclo indoor “Trance vs Heavy“.

(más…)

Elección de un micrófono para ciclo Indoor

Elección de un micrófono para ciclo Indoor

Entre de todas las herramientas utilizadas para impartir clases de ciclo indoor se encuentra una muy importante que seguramente a más de uno de vosotros le ha dado más de un dolor de cabeza, se trata del micrófono. En esta entrada intentaremos aconsejaros  para que podáis encontrar aquellos más adecuados a esta disciplina deportiva.

Primeramente decir que lo más aconsejable son micrófonos inalámbricos del tipodiadema“, garantizándonos así libertad de movimientos. El primer punto a tener en cuenta y posiblemente el más importante a la hora de adquirir un micrófono para impartir clases de ciclo, es la resistencia que este tenga a la humedad. Daros cuenta que la cantidad de sudor que expulsamos durante una sesión, seamos alumnos o instructores es enorme y el agua es especialmente contraindicada para cualquier dispositivo electrónico. Por lo tanto la resistencia a la humedad será primordial a la hora de decantarnos por una marca u otra, así como el modelo. (más…)

Entrenamiento por potencia en Ciclo Indoor.

Entrenamiento por potencia en Ciclo Indoor.

 

Todos sabemos que la forma más común de realizar los entrenamientos dentro del ciclo indoor se basa en zonas de energía en las cuales el control de la intensidad, se realiza mediante la medición de la frecuencia cardiaca del deportista (FC), y también a través del RPE. (Rating of Perceived Exertion, rango o índice de esfuerzo percibido en español). Pues bien existe otro forma de entrenar y esta consiste en la medición de la intensidad del entrenamiento por “potencia“.

Durante el pasado 8 de Mayo de este año se celebró en el recinto de la Universidad Europea de Madrid, la I Jornada de la Cátedra de Ciclismo Indoor UEM – GHsports®, organizada por Ghsports®. La información que hemos obtenido para la realización de este artículo pertenece a esa Cátedra. Por ello damos la gracias a todos sus ponentes que han echo posible gran parte de este artículo.

(más…)

Resumen semanal

Resumen semanal

Una semana más desde CicloTecnic os traemos el resumen acerca de todos los temas tratados durante la semana.

A raíz de la Keynote de Apple, han caído varias entradas sobre las novedades que presenta la compañía. Hemos destacado su nuevo servicio de música en streaming, así como la llegada de la multitarea en las pantallas de los iPads, herramientas que creemos que pueden ser muy útiles a la hora de seleccionar música y presentar una clase de ciclo indoor.

Ya tenemos disponible en nuestra plataforma de descargas una nueva sesión de ciclo, “Ghost”, y por supuesto esta semana tampoco ha faltado la correspondiente entrega de nuestra sección “canciones para tus sesiones”.

(más…)

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies