Cómo debéis montar las calas en las zapatillas para realizar ciclo Indoor

Cómo debéis montar las calas en las zapatillas para realizar ciclo Indoor

Seguro que muchas veces os habéis preguntado, sobre todo si sois principiantes en esta actividad, el por qué del uso de zapatillas con automáticos para pedalear en una bicicleta de ciclo indoor. ¿Acaso son necesarias?. -Pués no sé, mucha gente se pregunta. – Yo con mis zapatillas de running no tengo ningún problema, no entiendo por qué esta gente que está a mi lado lleva este tipo de calzado tan extraño y tan feo. Pues todas esas dudas y preguntas van a ser contestadas en esta entrada. Estad atentos y no perdáis detalle.

¿Por qué utilizar zapatillas específicas para ciclismo?

Es muy sencillo de contestar. (más…)

Sesión de Ciclo Indoor “IRON” Parte (II)

Sesión de Ciclo Indoor “IRON” Parte (II)

Como ya comentábamos en una entrada anterior, hemos partido la sesión “IRON TOTAL” y hemos creado “IRONParte (I) y “IRONparte (II). Ya os hemos entregado la primera parte y esta vez vamos a poner a vuestra disposición la segunda.

(más…)

Sesiones audiovisuales de Ciclo “Video-Sesiones”

Sesiones audiovisuales de Ciclo “Video-Sesiones”

Todos aquellos que realizáis ciclo indoor  sabréis que en una sesión un punto principal es la música, que nos motiva y nos ayuda a llevar el ritmo. Pero esta música en ocasiones puede estar acompañada de una parte visual con lo cual ganamos vistosidad y añadimos motivación extra para conseguir nuestro objetivo. En esta entrada vamos a intentar dar un enfoque global de como son y como se realizan este tipo de sesiones. (más…)

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