Soy incapaz de llevar el ritmo en mis clases de ciclo indoor ¿Qué debo hacer?

Soy incapaz de llevar el ritmo en mis clases de ciclo indoor ¿Qué debo hacer?

Muchas veces  hemos visto a personas practicando ciclo indoor, que no siguen el ritmo musical mientras pedalean durante la clase. Como ya sabéis uno de los factores que debemos controlar a la hora de pedalear es el de acompasar el golpe musical con las fase de impulsión en la cual actuamos directamente haciendo presión sobre el pedal. Hablando mucho más claro, al oír el golpe que nos marca el ritmo , aplicamos la máxima presión sobre el pedal, hecho que se realiza en la fase de “impulsión” de la pedalada. (más…)

Basta Ya!

Basta Ya!

Vamos a aprovechar esta entrada como una dura crítica a todas aquellas personas y negocios que utilizan el ciclo indoor como reclamo para conseguir clientes sin importarles en absoluto la salud de las personas que confían en ellos, creyendo que la forma en la cual realizan esa actividad es la más saludable y eficaz posible para conseguir unos objetivos.

Enciendes el ordenador o el móvil, te conectas a Facebook y empiezan a aparecer gran cantidad de videos con diferentes tendencias del ciclo indoor, que nos llaman la atención. Vemos a instructores realizando verdaderas salvajadas encima de una bicicleta de ciclo, que nos ponen los pelos de punta a la gran cantidad de personas que realmente conocen la esencia del ciclo indoor.

Ya es el día de hoy que ni se cortan en publicar sus nombres y apellidos, así como los lugares en los cuales realizan estas atrocidades. Lo peor de todo esto no es que las hagan ellos, sino que instan a sus alumnos a realizarlas, sin ningún tipo de pudor.

Señores/as, si ustedes conocen la esencia del ciclo indoor, deben de darse cuenta, que lo que la gran cantidad de profesionales que practicamos esta actividad, buscamos unos objetivos saludables para nuestros alumnos. El ciclo indoor es un método de entrenamiento, que busca unos fines determinados, mediante una serie de pautas establecidas, siempre dentro del marco de la salud, todo lo demás, piruetas, saltos, etc.. no tienen ninguna razón fisiológica ni ningún fin para conseguir este objetivo.

Estamos echando por tierra día a día la esencia del ciclo indoor, permitiendo estas atrocidades, y es mas, todavía compartimos esos videos, lo que al final da como consecuencia publicitar estas salvajadas, y a los sujetos e instituciones, que permiten que se realicen. Jactándose en muchas ocasiones, diciendo que su producto es beneficioso para todos aquellos que las practican, dando razones sin ningún tipo de peso científico que apoyan el método.

Nosotros como instructores de ciclo indoor, solo podemos decir una cosa mu clara y concisa. Estamos en contra de todo aquello que vaya en sentido opuesto a la esencia de la actividad, y criticaremos a capa espada a tod@s aquel@s, que difundan tipos de entrenamiento en relación al ciclo indoor, que no posean una base científica que demuestre que está manera de entrenar es efectiva y tiene un objetivo concreto, siempre dentro del marco de la salud, y por supuesto de la seguridad.

Es vergonzoso y una gran falta de respecto tod@s aquel@s profesionales, que se pasan horas y horas realizando estudios en relación a que el ciclo indoor sea un tipo de entrenamiento lo más eficaz posible, para que todas las personas que lo practiquen alcancen sus objetivos.

También es una falta de respeto al resto de instructores/as, que pierden gran parte de su jornada realizando sus sesiones, buscando siempre la mejor manera de poder entrenar a todas esas personas que están en sus manos y que confían en ella@s, buscando siempre un objetivo a alcanzar, dentro de los límites establecidos y mediante la correcta ejecución encima de la bicicleta de las premisas a seguir.

Si señores/as se pierde gran cantidad de tiempo preparando un entrenamiento de ciclo indoor, y no solo nos referimos a la música, sino al objetivo de la sesión en si. Es una verdadera pena que se este enturbiando esta actividad, por causa de cuatro impresentables que lo único que pretenden es engordar sus arcas, sin importarles realmente la salud de aquellos que les pagan.

Desde nuestro blog, tenemos todo el derecho del mundo a decir esto. Basta YA!! que pare esta gotera de indecencias. Que se formen, que piensen más en las personas a su cargo y que dejen de pensar en cuanto puede engordar su cartera.

CicloTecnic ha decidido que desde ahora no van a aparecer en nuestra pagina de Facebook ni Twitter, más videos publicitando dichas actividades absurdas llamadas, como sea que las quieran llamar. Nos parece que esos “ME GUSTA“, son demasiados caros para el resto del colectivo. Si alguien pretende que se le publicite, que haga las cosas bien, y nosotros seremos los primeros en felicitarle, pero estas maneras de proceder no son ni mucho menos dignas de aparecer en ninguna parte de las redes sociales.

Gracias.

Sesión de Ciclo Indoor “Zentura”

Sesión de Ciclo Indoor “Zentura”

Buenos días. Para este fin de semana tenemos en exclusiva en CicloTecnic la sesión de ciclo indoor “Zentura”. Sesión compuesta por dos montañas y una parte central en la que podemos encontrarnos con llanos y falsos llanos. Es un auténtico rompe piernas, desde el principio hasta el final.

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Sesión de Ciclo Indoor : “IRON Total”

Sesión de Ciclo Indoor : “IRON Total”

 

En esta ocasión tenemos lista para descarga la Super Sesión de 90 minutosIRON Total”. Si queréis que vuestras piernas se pongan duras como el hierro no os la podéis perder. La sesión consta de dos partes, cuatro montañas y el reto de superación está latente en todo momento.

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