A muchos seguro que os gustaría tener las gráficas del entrenamiento de vuestras sesiones de Ciclo Indoor en las cuales se os mostrasen las cadencias de pedaleo, la zona de frecuencia cardiaca en la cual estáis o debéis trabajar en ese momento, y sobre todo el tipo de terreno por el cual os estáis moviendo (llano, Subida, Falsos Llanos etc.. ). Pues todo ello es posible gracias a la Plataforma de BestCycling. Pero vamos a hablar de ella más a fondo.

 La plataforma BestCycling.es no solamente está orientada a los instructores de ciclo indoor, sino también a todas aquellas personas amantes de ciclo indoor que quieren de alguna manera crear sus propias sesiones de entrenamiento.

Existen dos plataformas denominadas “BestCyclingTV” orientada a sesiones ya programadas para todos aquellos usuarios quieran acceder a sesiones de ciclo ya programadas para ser realizadas en su propia casa y “cicloindoor.com” para profesionales y cualquier persona  que quiera crear sus propias sesiones.

Pues bien en este artículo vamos a centrarnos en “cicloindoor.com“. Vamos ahora a pasar a su análisis :

La plataforma de “cicloindoor.com” NO es gratuita. Para poder acceder a todas las opciones deberemos registrarnos. Abajo os muestro los precios de las suscripciones, y recordad: No es obligatorio ser Instructor para acceder a ellos.

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Comencemos :

Para accerder a la plataforma deberemos ingresar en la siguiente página web:

www.bestcycling.es 

Lo primero que nos encontramos en “Bestcycling” es la siguiente pantalla.

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A partir de aquí empieza nuestra aventura.

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Podemos acceder directamente al menú principal en el cual elegiremos el apartado que más nos interese. Como podéis ver tenéis cinco apartados.

  1. Red Social Bestcycling PRO.
  2. Mis clases con gráfica.
  3. Constructor de clases Express.
  4. Apps. Bestcycling
  5. Clases Bestcycling

Con respecto a la primera opción decir que de momento aún no está disponible, ya que se encuentra todavía en construcción. La segunda opción y la tercera son las que vamos a tratar en este artículo. La cuarta simplemente decir que en ella podremos descargar para nuestros smartphones y tablets, las apps. necesarias para acceder a la plataforma vía móvil. Por último en la quinta nos muestran  las opciones para poder acceder a las sesiones ya creadas, así como otras realizadas por los propios instructores de Bestcycling.

Una cosa importante es que la plataforma NO sólo está creada para los amantes de ciclo indoor sino que también está disponible para la creación y descarga de sesiones de “Bestwalking” (sesiones sobre bicicleta elíptica).


Vamos entonces a centrarnos en la segunda opción.

Mis clases con gráfica :

Una vez estemos dentro de la opción se nos mostrará una ventana como la siguiente en la cual nos aparecerán todas las sesiones que ya tenemos creadas, lógicamente en nuestro caso al ser novatos no aparecerá ninguna.

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Vemos tres opciones en las pestañas (Mis clases Express, Mis clases favoritas) y una serie de botones para que podáis ordenarlas bien por fechas, las más usadas, o por lugar de realización .

Pues bien vamos a crear una clase y que mejor para ello que ver el propio video que la plataforma nos ofrece. (vale más una imagen que 1000 palabras). Os advierto que son 20 minutos de video.

Creo que con este video queda más que claro cómo construir una sesión con gráfica en la plataforma.


Mis clases Express :

Con este módulo podemos construir sesiones  a partir de otras  anteriormente creadas, se trata de un “cut and paste“, recuperamos partes de las sesiones que tengamos ya creadas   con la herramienta  “constructor de sesiones express” y las unimos para construir una nueva sesión a la carta. Pero mejor vamos a ver como funciona utilizando el siguiente video.

Como ya veis la herramienta es una especie de editor de tus clases ya creadas.


Hemos visto las funciones para la construcción de sesiones que nos ofrece “BestCycling“, una plataforma creada especialmente para el mundo del ciclo Indoor y que nos ofrece una gran diversidad de funciones. Destacar que también en ella podemos encontrar una tienda virtual donde poder comprar todo aquello relacionado con el ciclo indoor (bicicletas, ropa, etc..), además de información acerca de cursos de formación para instructores, y eventos que esta empresa ofrece.

Realmente merece la pena probarla , te lo aconsejo.

Fuente : BestCycling

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