Nuestro Blog

Una gran variedad de artículos relacionados con el mundo del Ciclo Indoor al alcance de tu mano.

Soy incapaz de llevar el ritmo en mis clases de ciclo indoor ¿Qué debo hacer?

Muchas veces  hemos visto a personas practicando ciclo indoor, que no siguen el ritmo musical mientras pedalean durante la clase. Como ya sabéis uno de los factores que debemos controlar a la hora de pedalear es el de acompasar el golpe musical con las fase de...

Ciclo indoor: “Un mundo imaginario de sensaciones”.

Hemos hablado y seguiremos haciéndolo de las ventajas de realizar una actividad dirigida, como es en nuestro caso el ciclo Indoor o Spinning®. Pretendemos con esta entrada dar una visión general de aquellas experiencias, que desde nuestro punto de vista podemos vivir...

¿El instructor está cada vez menos valorado?

Cada día están apareciendo, tanto en la prensa escrita como en TV y en las diferentes redes sociales, cantidad de artículos sobre la proliferación de los gimnasios low cost, y en estos últimos meses también sobre la aparición con mas asiduidad de los centros y...

´Estiramientos´ después de una sesión de Ciclo indoor: Los grandes olvidados

Leyendo un comentario en uno de los post publicados en nuestro muro de Facebook, nos dio la idea por la cual estamos redactando esta entrada en el blog. Este amigo nos comentaba que repetidamente instaba a sus alumnos a que después de terminar la sesión de ciclo...

Cómo crear una sesión de ciclo indoor con éxito.

Es triste que hoy en día todavía exista la creencia en algún sector de la gente, de que crear una sesión de ciclo indoor es ir poniendo canciones perfectamente unidas unas detrás de otras para que los practicantes de esta actividad vayan siguiendo el ritmo mientras...

Trabajar siempre con resistencia. ¿Por qué?

Cuando hablamos de la resistencia dentro del ciclo indoor nos surgen una serie de preguntas, que a veces la gente desconoce sus respuestas. Una de las más habituales suele ser sobre todo realizada por las chicas, acerca de si el ciclo indoor hace que las piernas...

Tutorial MixMeister – Cómo crear BASES para tus canciones.

Probablemente alguna vez habréis escuchado una canción de la cual os encanta la parte vocal, pero os habréis encontrado con que dicha parte vocal no tiene "golpeo", y lo necesitáis para poder seguir mejor el ritmo o también para conseguir una mayor intensidad en esa...

Cómo debéis montar las calas en las zapatillas para realizar ciclo Indoor

Seguro que muchas veces os habéis preguntado, sobre todo si sois principiantes en esta actividad, el por qué del uso de zapatillas con automáticos para pedalear en una bicicleta de ciclo indoor. ¿Acaso son necesarias?. -Pués no sé, mucha gente se pregunta. - Yo con...

Nuestros Posts

“Eventos”. Otra forma de ver el ciclo indoor

Tenemos el verano a las puertas, empieza el calor y comenzamos a ir a la playa. Otros se plantean irse de vacaciones, pero hay que reconocer que muchos de vosotros seguís entrenando. Comenzáis a tener más tiempo libre y no sabéis como disfrutarlo. Las clases de ciclo...

Hablemos de altas cadencias en el Ciclo Indoor.

En un artículo anterior de nuestro blog hemos hablado del trabajar siempre con resistencia cuando entrenamos una sesión de ciclo. También hemos hablado de las bajas cadencias con sus pros y sus contras, y ahora no podía faltar en nuestro blog, la opinión que tenemos...

Sesión de Ciclo Indoor (sólo audio) “Classical II”

¿Quién dijo que segundas partes no eran buenas? Pues en esta ocasión vosotr@s tendréis la respuesta. Se lanza la segunda parte de Classical "Classical II". Toda la sesión se basa en piezas musicales de los más importantes compositores de la música Clásica, siempre con...

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