Resumen Semanal

Resumen Semanal

 

Buenas tardes desde CicloTecnic. Vamos a pasar como de costumbre a comentar brevemente las entradas que han sido publicadas en el blog durante  esta semana. Sin más dilación pasemos a ello.

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Nueva sección: ¡canciones para tus sesiones!

Nueva sección: ¡canciones para tus sesiones!

Si eres instructor o instructora de ciclo, es más que probable que, a la hora de estar realizando una sesión, en algún momento tu mente se haya quedado en blanco y no sabías cómo seguir, no encontrabas música o no estabas inspirado o inspirada. Desde CicloTecnic te podemos asegurar que hemos pasado por ello en numerosas ocasiones, y sabemos la frustración que conlleva. Por ello queremos abrir esta nueva sección en la que compartiremos algunas de las canciones que nosotros hemos utilizado en nuestras sesiones, tanto para el calentamiento, como la parte principal y la vuelta a la calma, para que vosotros las escuchéis y si os gustan las añadáis a vuestra biblioteca de MixMeister.

En esta ocasión, al tratarse de la primera entrada incluida en esta sección, os dejaremos el link a dos canciones de cada parte de la sesión (calentamiento, parte principal, vuelta a la calma y estiramientos), y en siguientes entradas nos centraremos en una sola parte, o en un tipo de tramo (escalada, llano o falso llano), añadiendo en este caso varios links para cada categoría. (más…)

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Durante esta semana se han realizado importantes trabajos en el blog, como la desaparición de la plataforma Uploaded.net que tantos quebraderos de cabeza os estaba dando a la hora de realizar las descargas de las sesiones de Ciclo Indoor.

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Ya estamos en Facebook !!

Ya estamos en Facebook !!

Lo dicho ya tenemos página oficial de Facebook !!. De esta manera nos integramos en las redes sociales para que todos vosotros podáis estar informados sobre las novedades en Ciclo Indoor y últimas tendencia tecnológicas asociadas a esta actividad. Esperamos desde CicloTecnic que esta andadura sea lo más larga y placentera posible.

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Resumen Semanal

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Amig@s de CicloTecnic, como una semana más vamos a comenzar nuestro resumen de las entradas realizadas en el blog. Esperamos que hayáis disfrutado de este puente del primero de Mayo.

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“BPMs” y “cadencia” en el ciclo indoor.

“BPMs” y “cadencia” en el ciclo indoor.

La música es una herramienta básica y esencial para los que nos dedicamos al ciclo indoor, ya que sin ella sería imposible crear nuestras clases. Dentro de los numerosos estilos musicales que existen, nos aporta más o menos diversión dependiendo de los gustos de cada uno, además de hacer las clases mucho más amenas y llevaderas. Pero la utilidad esencial de la música para una clase de ciclo indoor (y quizás la que pasa más desapercibida para los alumnos) es que gracias a ella podemos convertir en realidad la estructura de una clase, dependiendo del tipo de ejercicios que queramos realizar. Esto es posible gracias a la relación entre los BPMs de una canción y la cadencia de un tramo.

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