10 cualidades que buscamos en nuestro instructor ideal de ciclo indoor.

10 cualidades que buscamos en nuestro instructor ideal de ciclo indoor.

Ya conocemos la importancia del instructor de ciclo indoor a la hora de impartir una clase y por ello vamos a dar en esta entrada las 10 cualidades que todos/as buscamos a la hora de elegir a nuestro instructor/a perfecto. No es buscar lo que siempre se dice del buen instructor visto desde el punto de vista profesional, sino aquello que los propios alumnos piensan que debería tener. Por ello esta entrada está realizada siempre desde la visión de los alumnos y de las inquietudes que les atañen a la hora de elegir su monitor de ciclo indoor.

Pongámonos manos a la obra.

Empezemos punto a punto a desglosar ese perfil que todos queremos que tenga.

1- Gran conocimiento del método y de la técnica : 

Es lo primero que debe de tener, a la hora de impartir clase. Un buen instructor debe ser capaz de poder transmitir todos aquellos conocimientos adquiridos a sus alumn@s. Ayudarles a que conozcan el ¿Para qué? y el ¿Por qué? de aquello que están realizando en cada clase de ciclo a la que asisten. Ayudar a que depuren la técnica encima de la bici y sobre todo prestarles atención, tanto desde el enfoque global de la clase, como desde el punto de vista particular de cada uno de los miembros que la componen.

2- Empatía, amabilidad:

Ponerse en el lado de los alumn@s es algo fácil, sólo si anteriormente el/ella ha estado en esa situación con anterioridad. Conocer de primera mano todo aquello que se siente estando fuera de la tarima ayuda mucho a empatizar con los alumn@s. Tratar a los alumn@s con amabilidad, siempre siendo positiv@ es importantísimo, el refuerzo positivo ayuda en todo momento a que el esfuerzo tenga un porque a la hora de recibir una clase de ciclo Indoor.

3- Presencia (profesionalidad):

Los alumn@s lo primero que ven en un instructor/a a primera vista es su presencia, no solo física, sino también en cuestión a vestuario, aseo etc. El instructor/a ideal debe transmitir todo ello a la vez. No solo ser guap@ fisicamente es una cualidad para el éxito, pero ir bien vestido (llevar tu ropa de ciclismo indoor, tus zapatillas, etc..) y otra serie de factores visuales a primera vista pueden hacernos decantar por un instructor/a u otro. Recordad que no solo el más guap@ se lleva el gato al agua, la belleza interior debe aflorar para que los alumn@s sepan que a primera vista no se confunden al elegir. Una imagen vale más que mil palabras

El instructor debe de tener buena imagen tanto exterior como interior.

4- Comunicar y a la vez hacer que te inmersas en otro mundo:

Posiblemente una de las tareas más difíciles a la hora de impartir una clase es la de comunicar. Pero realmente si vuestro instructor/a ideal es un buen comunicador otra de sus funciones será la de intentar captar la atención de todo el grupo y hacer que este se inmersa en un mundo ficticio de sensaciones cuyo objetivo es el de trasladaros a un lugar en el cual os sintáis felices y a la vez aliviados, para que el esfuerzo de la clase sea no menos duro pero si más liviano. Es algo así como hechizarte, sacar lo mejor de uno haciendo que los problemas pasen a un segundo plano y el dolor, aunque fisicamente está ahí, mentalmente no exista.

pincha en la imagen.

Recuerdas, Un mundo imaginario de sensaciones

5- Saber escuchar y hablar con los alumn@s:

El trabajo del instructor/a no solo empieza cuando empieza la clase y acaba cuando esta lo hace, sino que fuera de ella también existe un trabajo añadido. Hablar con los alumn@s después de una clase, es también una cualidad que hay que tener en cuenta. Preguntarles si la clase les gusto, conocer su opinión acerca de que les pareció el entrenamiento y sobre todo, atender a sus dudas, preguntas e inquietudes que muchas veces te trasladan los alumn@s fuera de las clases. Realmente es ser como un psicologo, pero sin excederse en sus conocimientos, ya que muchos instructores ni son médicos ni nutricionistas. Dar consejos si pero dentro del un marco de sus conocimientos.

6- Conocer a tus alumn@s (socializar):

Recordar sus nombres, saber quiénes son qué buscan en sus clases de ciclo, el por qué han elegido el ciclo indoor como su actividad principal y sobre todo poder captar a cuantos más mejor. Un monitor/a que se preocupa por sus alumn@s y entiende su profesión como algo más que dar clase y punto es un aspecto a valorar. No eres más profesional por hacer tus clases más técnicas ni más amenas. Socializar con la gente que al final es la que te hará subir en el escalafón de la popularidad es un aspecto que no todos pueden presumir de ello.

7- Poner buena música:

Siempre hablamos de la importancia de la música en el ciclismo indoor  a la hora de desarrollar una clase. La elección de la música dependiendo del nicho de personas que acudan a las clases es un aspecto importante. Un buen instructor/a debe saber distinguir que tipo de alumn@s acuden a sus clases, para adecuar la música a las sesiones de entrenamiento. La elección es muy complicada, pero lograr un porcentaje alto de éxito debido a la música que suena en una clase, es una tarea ardua y dura. El trabajo en la sombra tiene que ser impecable para que la gente sepa diferenciarte del resto de instructores.

Los que estamos en el mundo del ciclismo indoor sabemos que la música puede pasar a un segundo plano y a veces incluso desvanecerse bajo la sombra de la personalidad del  instructor/a. El buen instructor/a debe de saber jugar con ella para lograr que el éxito este garantizado. La herramienta de la música a veces puede tapar defectos del instructor./a

La música y como utilizarla no es una tarea nada fácil.

8- Apasionado en lo que hace:

La gente es capaz de detectar cuando a un instructor/a le gusta lo que hace. Ser apasionad@ en tu trabajo es un punto fuerte que hará que el éxito te acompañe durante toda tu carrera profesional. Cuando alguien hace aquello que le gusta, le  gusta verlo a los demás y fingirlo es algo que al final acabarás pagando. La vida es muy complicada y hacer algo que no te gusta delante de muchas personas te pasa factura. Si los alumn@s perciben que te apasiona tu trabajo ellos también tendrán ese gusanillo de que algo transmite el ciclo indoor que es capaz de apasionar a la gente que lo practica, y que mejor señuelo, que utilizar de lazo de conexión a  un instructor/a apasionad@.

9- Humildad (que te vean como uno más):

Los instructores/as de ciclo indoor no son dioses ni diosas, son personas de carne y hueso como el resto de los mortales y por ello deben de estar al la altura de sus alumnos, ni más arriba, ni más abajo. Los alumn@s deben de verlos como personas accesibles en todos los aspectos. Por todo ello la humildad en un instructor/a de ciclo es una premisa que debe de ser tratada en un punto aparte en cuanto a rasgos de personalidad. Cuanto más ego más dura será la caída. No por estar arriba se es mejor que los demás. Si alguien está arriba es por méritos propios , pero también por todas esas personas que han puesto su confianza en el/ella. Por todo esto debemos de respetar a quienes nos han alzado a la cima y para ello ser agradecidos con ellos y que mejor manera de hacerlo que siendo humildes.

El ego.

10- No hay nada que demostrar:

Cuando un instructor imparte una clase de ciclo se debe a sus alumn@s, no tiene nada que demostrar. Las clases son para sus alumn@s no para él/ella. El entrenamiento es para aquellos que están fuera de la tarima, no para el que está encima. Pedir a alguien que haga lo que tu no puedes hacer no es una solución. Tod@s nos enfrentamos diariamente a retos que debemos superar, pero encima de una tarima el único reto que existe es que aquell@s que están fuera de ella lo pasen lo mejor posible y si esta premisa se cumple el trabajo está realizado con éxito.

 

Nos vemos en la próxima entrada.

Sesión de Ciclo Indoor (sólo audio) “Classical II”

Sesión de Ciclo Indoor (sólo audio) “Classical II”

¿Quién dijo que segundas partes no eran buenas? Pues en esta ocasión vosotr@s tendréis la respuesta. Se lanza la segunda parte de Classical “Classical II“. Toda la sesión se basa en piezas musicales de los más importantes compositores de la música Clásica, siempre con ese toque necesario para poder rodarlas en una clase de ciclo. Las cadencias varían entre 70-90 ppm.

Espero que esta nueva entrega sea de vuestro agrado.

Un saludo

 

Pedaleo a pistón, pedaleo redondo, ¿cúal debo utilizar en Ciclo Indoor?

Pedaleo a pistón, pedaleo redondo, ¿cúal debo utilizar en Ciclo Indoor?

Después de varios años subido a una bicicleta de ciclo indoor, así como como practicando ciclismo outdoor, la duda entre utilizar el pedaleo a pistón y el pedaleo redondo, siempre fue algo que me interesó. En esta entrada quiero ofreceros la posibilidad de que podáis comprobar los pros y los contras de ambas técnicas y despejar cual sería la más recomendable a la hora de subirnos a una bicicleta de ciclo. Estad atent@s porque la exposición de ambas técnicas empieza a continuación. (más…)

Evitar lesiones dentro del Ciclo Indoor : objetivos a vencer!!

Evitar lesiones dentro del Ciclo Indoor : objetivos a vencer!!

En esta entrada queremos dar una visión global de todo aquello que puede provocar riesgos a l@s que practicáis ciclo indoor de una manera habitual. Cuando hablamos de riegos, nos referimos a todos aquellos ejercicios que pueden provocar lesiones, y accidentes encima de una bicicleta de ciclo. Es muy importante que durante la realización de una clase estemos muy atentos a las instrucciones de nuestro instructor, cuya misión principal aparte de entrenarnos es la de velar por la seguridad de sus alumn@s, desde que entran en clase hasta que salen de ella. (más…)

El síndrome del sobreentrenamiento en del Ciclo Indoor.

El síndrome del sobreentrenamiento en del Ciclo Indoor.

De todos es sabido los beneficios que el Ciclo Indoor ejerce sobre nuestro organismo, tanto a nivel físico como mental. Pero a veces el ansia de conseguir metas puede llevarnos por caminos no deseados, dando lugar a un efecto “rebote” que echa al traste todo lo conseguido hasta la fecha. La pasión que ejerce esta disciplina del fitness sobre sus practicantes es algo fantástico, pero debemos de tener en cuenta que nuestro cuerpo es una máquina que nos avisa en todo momento de todo aquello que resulta contraproducente para el buen funcionamiento del mismo. (más…)

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies