Apple Watch. 6 de las mejores aplicaciones para fitness y salud.

Apple Watch. 6 de las mejores aplicaciones para fitness y salud.

Todos conocemos el Apple Watch de la compañía de Cupertino, un prestigioso Smartwatch entre cuyas peculiaridades podemos encontrar la medición de la FC en nuestra muñeca. Uno de sus modelos en concreto, hablamos del Apple Watch Sport está orientado a todas aquella personas, que buscan un uso deportivo de este dispositivo. Pero para nada sirve gastarse una cantidad considerable de dinero si no existen aplicaciones orientadas al mundo del fitness, mediante las cuales podemos sacar un mejor partido a esta inversión.

Esta entrada trata de daros una orientación de una serie de aplicaciones que podéis descargar de la Apple Store orientadas al mundo del gimnasio, salud y nutrición.

Después de ya algunos meses en el mercado, cada vez afluyen más tipos de aplicaciones orientadas a este dispositivo, Parece ser que los desarrolladores ya se empiezan a cargar las pilas y están empezando  desarrollar aplicaciones específicas, o bien a orientar sus ya existentes aplicaciones de iPhone y iPad al nuevo Apple Watch.

Pero empecemos ya con nuestra misión y veamos que podemos encontrar en estos momentos en la Apple Store orientado al mundo del fitness, la salud y al Apple Watch.

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Garmin Forerunner 225

Garmin Forerunner 225

Desde la Compañía Garmin nos llega este reloj de medición de la FC a través de la muñeca que incorpora GPS. Vamos en la siguiente entrada a echarle un vistazo un poco más profundo al nuevo “Forerunner 225

La característica principal de este reloj es la incorporación de la medición de la FC a través de la muñeca del usuario. Esto se logra por medio de un sensor óptico que proyecta un haz de luz y dependiendo de la cantidad de luz devuelta es capaz de medir las variaciones de la FC, las cuales nos mostrará en su pantalla color. Dicho sensor ha sido fabricado por la compañía MIO Global. Garmin ha introducido en el “Forerunner 225” una junta de goma en la parte posterior que al sobresalir evitará que penetre la luz externa y provoque errores en la medición de la luz devuelta. Para una correcta medición, además de llevar el reloj ajustado a la muñeca para evitar que entre luz, este debe colocarse encima del hueso de la muñeca.

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Entrenamiento por potencia en Ciclo Indoor.

Entrenamiento por potencia en Ciclo Indoor.

 

Todos sabemos que la forma más común de realizar los entrenamientos dentro del ciclo indoor se basa en zonas de energía en las cuales el control de la intensidad, se realiza mediante la medición de la frecuencia cardiaca del deportista (FC), y también a través del RPE. (Rating of Perceived Exertion, rango o índice de esfuerzo percibido en español). Pues bien existe otro forma de entrenar y esta consiste en la medición de la intensidad del entrenamiento por “potencia“.

Durante el pasado 8 de Mayo de este año se celebró en el recinto de la Universidad Europea de Madrid, la I Jornada de la Cátedra de Ciclismo Indoor UEM – GHsports®, organizada por Ghsports®. La información que hemos obtenido para la realización de este artículo pertenece a esa Cátedra. Por ello damos la gracias a todos sus ponentes que han echo posible gran parte de este artículo.

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Polar “M450” todo para el ciclista disponible a partir de Julio !!

Polar “M450” todo para el ciclista disponible a partir de Julio !!

Se empezaron a correr rumores por la red de un próximo lanzamiento de la compañía POLAR INC, acerca del lanzamiento al mercado de un nuevo producto. Pues Sí eran ciertos y se confirman, la compañía finlandesa nos presenta su nuevo dispositivo orientado al mundo dela bicicleta hablamos del modelo “M450“.

En esta entrada vamos a conocer las características y peculiaridades de este nuevo producto. Bien sabemos que no está orientado específicamente al mundo del ciclo indoor pero podemos utilizarlo como medidor de FC en nuestras sesiones y darle también uso cuando salgamos en bici outdoor.

Primeramente vamos a ver el video promocional del producto a continuación.

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Polar “M400”

Polar “M400”

 

Como es de rutina en CicloTecnic seguimos haciendo repaso a los diferentes tipos de medidores de frecuencia cardiaca que podéis encontrar  en el mercado. En el caso que nos ocupa hoy vamos a hablar de un modelo de Polar INCM400

No vamos a realizar un análisis en profundidad de este dispositivo, ya que seguro que si navegáis por la red encontraréis cientos de post en los cuales es analizado en profundidad. Simplemente desde CicloTecnic intentaremos daros una visión general para que podáis tener más criterios de elección a la hora de adquirir un pulsómetro, para vuestras clases de ciclo indoor.

Como de costumbre vamos a ver primero el video oficial de presentación del dispositivo, en cuanto a sus funciones y características.

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Fitbit “Surge” YA!! a la venta

Fitbit “Surge” YA!! a la venta

Anteriormente en CicloTecnic analizábamos las peculiaridades de este medidor de frecuencia cardiaca en otra entrada antes de que fuese puesto a la venta. Pues por fin!, ya se puede adquirir en la tienda online de Fitbit. Si queréis más información acerca de su precio final y de alguna característica más acerca de este medidor, esta es tu entrada.

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