Hace ya más de 12 años que CicloTecnic conoce el mundo del ciclo indoor y durante este largo período de tiempo hemos visto y vivido gran cantidad de cosas, que se hacían encima de una bicicleta; pedalear a 130 y 140 PPM, hacer los famosos “fondos“, “bloqueos” y algunas otras barbaridades. También es cierto que hoy en día estas burradas ya no se realizan habitualmente en una sala de ciclo, pero aunque parezca mentira existe todavía una minoría que aún está anclada en el pasado y las sigue realizando. Esto es debido a un aspecto muy importante si eres ó quieres ser “instructor” de ciclo indoor, “La formación“. Este será el tema a tratar en esta entrada.

Existen dos aspectos muy importantes antes de empezar a tratar el tema de la formación, aunque ambos convergen en el mismo río y son “el reciclaje“, (no os equivoquéis dejad que  nos expliquemos..)  y la “formación” puramente dicha.

El Reciclaje.

Si estáis pensando que vamos a separar el vidrio del plástico estáis confundidos. cuando hablamos de reciclaje nos referimos a aquellos profesionales que ya ejercen desde hace años pero aún siguen inmersos en la metodología del pasado. Este tipo de profesionales necesitan “reciclarse” o sea adaptarse a la metodología que se utiliza hoy en día y este objetivo sólo se consigue mediante cursos de formación orientados a este fin.

Dichos cursos ya parten de un punto en el cual se obviarán los conocimientos básicos del ciclo indoor. Es de suponer que si llevas 10 años dando ciclo indoor como instructor sabrás al menos colocar correctamente la bicicleta. Eso esperamos !!, ya que si no es vuestro caso pasad directamente al punto siguiente, os lo aconsejo.

reciclaje

Recíclate o muere. Tú decides

El método es muy parecido al impartido para los conductores, con sus famosos cursos de reciclaje, jaja!!!. Menos mal que no nos quitan puntos por hacerlo mal a los instructores de ciclo indoor.., aunque realmente alguno sí debería ser sancionado, ¿No creéis?.

Este tipo de cursos se imparten bien vía online o presenciales. Os recomendamos que los hagáis presenciales, para que vuestro profesor os valore in situ y pueda corregir aquellos defectos adquiridos con el tiempo. Es muy típico en los instructores de ciclo indoor que llevan muchos años ejerciendo empiecen a inventar encima de una bicicleta creyendo que con ello sus clases serán más amenas y divertidas y no dándose cuenta de que no es el método el que falla, sino la falta de comunicación,  lo que les hace llegar a estos extremos, al final los únicos perjudicados son sus alumnos.

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La formación online está a tu disposición. Aprovéchala!!

Os recomendamos algo muy importante para reciclaros y es tan sencillo como, acudir a eventos de ciclo indoor, hay a patadas durante todo el año y es difícil que en vuestra ciudad no exista alguno. Realmente se aprende mucho en ellos, conoces nuevas técnicas, elementos de motivación, lenguajes y gestos que podéis utilizar para transmitir en vuestras sesiones de ciclo cotidianas. Ojo!! id a aquellos que realmente esten realizados por profesionales reconocidos, ya sabéis, hay que aprender siempre de los mejores para ser el mejor. No lo mal interpretéis, esto no quiere decir que haya instructores, cuyos conocimientos y forma de realizar estos eventos no sean buenos; pueden ser  incluso mejores que otros de más renombre. Con ello sólo pretendemos que elijáis siempre la opción más segura.

Otro método para poder reciclaros como instructores y que seguro que podéis optar si estáis leyendo esta entrada, es Internet. Hoy en día es una herramienta con posibilidades infinitas si sabes manejarla. Tenéis videos, artículos sobre ciclo indoor (como éste), cursos online,  y cantidad de información relacionada con el tema. Utilizarla, leer y aprender es muy importante y vuestros alumnos os lo agradecerán. Salid del pasado y coged el tren del futuro, ya que si lo perdéis estáis muertos y otros cogerán vuestro relevo.


La Formación.

Si tu fin es comenzar desde cero para formarte como instructor de ciclo indoor, la alternativa más eficaz para conseguir este fin es apuntarte a un curso de formación. Estos cursos tienen una duración que determina la escuela que los imparte. Existen cursos de 2 días e incluso otros que duran varios meses (Spinning®). No vamos a entrar si una escuela es mejor que otra en este campo, lo importante es tener una base correcta para poder empezar a impartir clases de ciclo indoor.

Los cursos de dos días son realizados normalmente los sábados y domingos tienen como finalidad impartir una base de conocimientos para que podáis comenzar vuestra andadura como instructores. Repetimos “una base“, el resto depende de vosotros. En ellos os enseñan normalmente, algo acerca de biomecánica (fases de la pedalada), como colocar la bici, aspectos generales para realizar tus sesiones de ciclo y sobre todo como estructurarlas, así como aspectos básicos de motivación y comunicación cara al alumno. Suelen constar también de una parte práctica en la cual deberéis de crear una sesión e impartirla delante de vuestros compañeros.

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Cursos online !!. Tu tiempo es importante.

Una vez que dispongáis de estos conocimientos, deberéis de completar vuestra formación con otra serie de cursos, bien online o presenciales que completarán vuestro aprendizaje dentro del mundo de impartir clases de ciclo indoor, hablamos pues de cursos del estilo “Mixmeister” para crear tus sesiones en frente de un ordenador, cursos de “coaching y liderazgo“, como aprender a ser un líder es importante, (vosotros sois los generales y vuestros alumnos los soldados, tenéis que aprender a dirigirlos), cursos de “comunicación“, para poder usar un lenguaje no verbal y poder transmitir el mensaje de vuestras sesiones a los alumnos de una forma correcta y a la vez entendible, etc…

Recordad !! que un curso de dos días sólo os dará una base en vuestra formación como instructores, el resto deberéis de ponerlo vosotros y eso sólo se logra con tesón y mucho trabajo.

En cuanto a los cursos de formación cuya duración es de varias semanas o incluso meses, podemos deciros que son los más completos y su finalidad es que los participantes, una vez finalizado, se encuentren ya en condiciones reales para impartir clases de ciclo. Ya no es una base que debéis ampliar, es el libro completo. Pueden estar compuestos de varios módulos o mejor dicho son como tener la enciclopedia completa con todos sus tomos. Tenis la parte musical, la biomecánica, la de comunicación, la parte práctica etc.. todo ello explicado mucho más en profundidad que en los cursos de dos días.


Pero la formación principal se consigue cara a la galería, o mejor dicho cara al alumno, los miedos, inquietudes, y aspectos que deberéis pulir en un futuro próximo se encuentran en las clases reales. Vuestra personalidad, es importante a la hora de dar una clase, una buena técnica de nada vale si no existe una buena comunicación, el mensaje que queráis transmitir debe de llegar claro al alumno. Pues todos esos aspectos son los que iréis aprendiendo encima de una tarima delante de vuestros alumnos, la improvisación, si algo no recuerdas, o bien tu equipo de sonido falla (esto no conlleva a que te lleves tus sesiones sin una previa preparación y estudio antes de impartirlas, sino a cómo salir de un apuro de una forma airosa), los gestos de vuestras manos, de vuestra cara, e incluso la modulación de vuestra voz en las diferentes partes de la sesión, todo ello deberéis de practicarlo. Podéis saber la teoría pero de nada vale si no la lleváis a la práctica.

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Explotad vuestras virtudes, eso hará que vuestros defectos pasen desapercibidos, a veces una mala técnica se puede disimular si tienes una buena comunicación.

Nos vemos en el próximo artículo.

Sesión de Ciclo indoor "Don Diablo"
Resumen Semanal
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